Fir eng gesond
Screen-Life-Balance
vun eise Kanner

0 à 3 ans : Éviter toute exposition aux écrans

Les enfants de moins de trois ans s’éveillent principalement à travers les activités sensorielles et l’interaction personnelle avec des adultes ou d’autres enfants. À cet âge-là, les outils numériques ne participent pas au bon développement cognitif, moteur et social de l’enfant. C’est pourquoi les très jeunes enfants devraient être tenus éloignés des écrans. Des activités liées aux cinq sens (vue, ouïe, toucher, odorat et goût) sont à privilégier.

Recommandations :

• éviter l’exposition aux écrans (télévision, téléphone portable, tablette) ;
• favoriser des activités sensorielles comme les jeux de construction, la lecture, les contes et les promenades.

Comme alternative aux écrans, les activités en famille ont l’avantage de nourrir le bien-être et d’augmenter la confiance. À vous les livres et histoires pour tout-petits, les balades et la découverte de l’environnement. Éviter les écrans ne veut bien sûr pas dire renoncer aux appels vidéo avec les grands-parents, amis et proches de la famille.

3 à 6 ans : Choisir un contenu adapté

À partir de trois ans, vous pouvez introduire progressivement les contenus numériques dans les activités de votre enfant. C’est le moment de prendre de bonnes habitudes: choisir le contenu (p. ex. émissions éducatives et jeux interactifs appropriés à l’âge de l’enfant) et fixer à l’avance le temps passé devant l’écran. Pour que votre enfant adhère à ce principe, il est utile de lui expliquer les limites, par exemple un épisode de son émission préférée. Parlez avec votre enfant de ce qu’il regarde. Il comprendra mieux le contenu et établira un lien entre le monde virtuel et le monde réel.

Recommandations :

• expliquer les limites aux enfants et prévenir avant d’éteindre l’écran ;
• choisir un contenu adapté à l’âge et encadrer son utilisation ;
• s’assurer que l’utilisation se fasse dans des espaces communs sous votre supervision ;
• éviter les écrans non interactifs (télévision et YouTube) ;
• pas de console de jeux personnelle avant l’âge de 6 ans.

Avez-vous pensé à l’audio comme alternative aux écrans ? Une large offre d’histoires à écouter peut enrichir l’expérience de votre enfant, l’éveiller à la langue et favoriser la concentration. Continuez aussi à privilégier les jeux de société, les lectures d’histoires et les activités en plein air.

Mesures dans l’Éducation

Interdiction des écrans dans les structures d’éducation et d’accueil pour jeunes enfants

Le ministère interdira l’utilisation des écrans dans les structures d’éducation et d’accueil pour jeunes enfants (crèches). Cet élément sera intégré dans les conventions avec les prestataires dès janvier 2025 et sera inscrit dans le Cadre de référence national sur l’éducation non formelle.

Promotion des « Bëschcrèches »

Les Bëschcrèches font prendre conscience aux enfants de leur environnement et les incitent à l’activité physique et de passer du temps en pleine nature : la création de telles structures sera rendue plus attractive grâce à une augmentation des subventions pour les communes qui veulent investir dans cette forme d’accueil.

Bouger, jouer, lire : une boîte à outils pour des activités en famille

Le Eltereforum développera une boîte à outils avec des livres, des jeux de société, des idées de promotion de l’activité physique et un recueil d’inspiration pour des activités en famille.

6 à 9 ans : Accompagner l’usage des outils numériques

À l’entrée au cycle 2 de l’école fondamentale, votre enfant a encore besoin de votre accompagnement dans sa consommation de contenus numériques. Vous continuez à encadrer l’utilisation des écrans et assurez que votre enfant reste dans des espaces communs − le salon ou la cuisine, par exemple − afin qu’il ne s’isole pas trop dans un monde virtuel. Pour choisir les émissions et jeux à autoriser à votre enfant, vous pouvez vous appuyer sur les recommandations d’âge pour les contenus multimédias. Elles sont signalées le plus souvent par une pastille au coin de l’écran qui indique un âge minimum. Il est tout de même conseillé de rester à proximité pour évaluer si le programme est réellement adapté à la sensibilité et à la maturité de votre enfant. En particulier si votre enfant dispose déjà d’une console de jeux personnelle.

Recommandations :

• fixer des règles claires pour l’utilisation des outils numériques ;
• encadrer l’utilisation des écrans dans des espaces communs ;
• paramétrer les outils numériques utilisés par votre enfant pour restreindre l’accès aux contenus et limiter la durée d’utilisation.

En grandissant, votre enfant peut trouver des alternatives aux écrans dans les activités de loisirs organisées dans votre commune. Le sport, la musique ou l’art permettent de développer ses intérêts et sa créativité, mais aussi de côtoyer des camarades de son âge.

9 à 12 ans : Éviter le smartphone

Pour les pré-adolescents à partir de 9 ans, les recommandations restent sensiblement les mêmes que pour les plus jeunes. Votre enfant gagne en indépendance et maîtrise mieux son environnement immédiat, mais il n’a pas encore la maturité pour évaluer seul les dangers du web. N’hésitez pas à lui expliquer que tout ce qui est mis en ligne peut tomber dans le domaine public et être vu par la terre entière. Même effacées par vos soins, une information ou une photo peuvent continuer à circuler sans votre consentement. Sensibilisez aussi votre enfant aux fausses informations : ce n’est pas parce que c’est écrit que c’est vrai ! La tentation est grande, mais il n’est pas conseillé d’équiper votre enfant d’un smartphone avec accès à internet avant l’âge de 12 ans. Un simple téléphone portable devrait suffire à vous joindre ou à rester joignable au fil de ses activités personnelles.

Recommandations :

• encadrer l’utilisation des écrans dans des espaces communs ;
• éviter de donner un smartphone avant l’âge de 12 ans ;
• respecter les indications par classification d’âge pour les contenus multimédias consommés par votre enfant;
• autoriser les jeux vidéo avec modération, sous la supervision d’un adulte ;
• préparer à l’usage d’internet.

Les alternatives aux écrans, adaptées aux besoins et intérêts de votre pré-adolescent, incluent des activités de loisirs enrichissantes, mais aussi du temps passé en famille. L’entourage proche favorise le développement personnel et la sociabilité.

Mesures dans l’Éducation

Interdiction des écrans dans l’éducation fondamentale

Dans toutes les écoles fondamentales, le smartphone sera intégralement interdit à partir de Pâques 2025.

Interdiction du smartphone dans les structures d’éducation et d’accueil pour jeunes enfants

L’utilisation du smartphone sera également interdite dans les maisons relais.

Une configuration adaptée de Microsoft Teams

L’utilisation d’outils comme Microsoft Teams doit être judicieuse et encadrée afin d’en maximiser les avantages didactiques. À partir du deuxième trimestre de l’année scolaire 2024/2025, la fonction de chat dans Microsoft Teams sera bloquée et il ne sera plus possible pour les élèves de créer des groupes de discussion de manière autonome sans la présence d’un enseignant.

Création de ludothèques dans les maisons relais

Les jeux de société ont toujours joué un rôle important dans le quotidien des enfants et ils devraient continuer de le faire. Pour cette raison, la possibilité de créer leur propre ludothèque sera inscrite dans les conventions avec les structures d’éducation et d’accueil. Il s’agira d’espaces où les enfants pourront emprunter des jeux, des équipements ou d’autres matériels pour des activités de loisirs.

12 à 15 ans : Trop tôt pour les réseaux sociaux !

L’adolescence est un âge crucial pour le développement de votre enfant et de son autonomie. Il est important de continuer à établir des règles claires sur l’usage des outils numériques. Essayez de discuter et d’explorer ensemble les applications qui intéressent votre adolescent. Une simple interdiction pourrait avoir un effet négatif sur sa consommation de contenus numériques. À partir de 13 ans, votre adolescent est réceptif à la protection de ses données personnelles, en particulier de ses photos mises en ligne. Vous pouvez aussi, en écho avec les informations de prévention qu’il reçoit à l’école, le sensibiliser aux dangers du cyberharcèlement, du grooming (processus par lequel un adulte aborde intentionnellement des mineurs et les manipule à des fins sexuelles) et du sexting (échange de contenus à caractère sexuel).

Recommandations :

• éviter l’utilisation des réseaux sociaux ;
• fixer des règles claires sur le partage de données personnelles et de photos ;
• explorer les applications avec votre enfant et en discuter, au lieu d’interdire ;
• encourager la communication pour que votre ado puisse se confier à vous en cas de besoin ;
• respecter les indications par classification d’âge pour les contenus multimédias consommés par votre enfant ;
• éteindre le réseau sans fil (WLAN) pendant les heures de nuit et s’assurer que votre adolescent dort suffisamment.

Les activités alternatives aux écrans se déclinent en fonction des intérêts de votre ado. Continuez à lui réserver du temps pour les discussions et les échanges afin qu’il n’hésite pas à se confier en cas de besoin.

À partir de 15 ans : Rester vigilant

Vous avez accompagné votre adolescent pas à pas depuis la petite enfance dans l’usage des outils numériques. Il est désormais capable de les utiliser de manière plus autonome. Vous restez vigilant surtout face à l’utilisation des réseaux sociaux, à l’exposition de la vie privée en ligne et aux dérives de temps passé devant l’écran.

Recommandations :

• rester disponible et à l’écoute pour offrir un encadrement si nécessaire ;
• veiller au bien-être numérique de votre adolescent ;
• partager des moments en famille et soutenir le parcours scolaire et les activités extrascolaires de votre adolescent.

Des activités familiales telles que les jeux de société, les promenades à vélo, les sorties communes (concerts, musées, excursions touristiques, etc.) constituent toujours des alternatives enrichissantes aux écrans.

Mesures dans l’Éducation

La séparation physique entre élèves et smartphones pendant les cours au lycée

D’ici les vacances de Pentecôte, tous les lycées devront disposer d’une stratégie par assurer une séparation physique entre l’élève et son smartphone pendant le cours. Dans le cadre de son autonomie, chaque lycée pourra décider de limiter davantage l’utilisation du smartphone, notamment pour certaines tranches d’âge, selon des plages horaires ou des zones spécifiques de son bâtiment.

Un projet pilote contre l’utilisation excessive des médias

Le projet PROTECT a pour but de lutter contre l’utilisation excessive des médias. Il se base sur le développement des compétences et de la régulation d’émotions en rapport avec l’utilisation personnelle des médias. Développé et accompagné par le Centre psychosocial et d’accompagnement scolaires (CePAS) en collaboration avec le Zenter fir exzessiivt Verhalen a Verhalenssucht (ZEV), PROTECT démarrera au cours de cette année scolaire dans des classes de 6^e dans trois lycées pilotes.

Une nouvelle gestion des appareils mobiles One2One

À partir de la rentrée 2025/2026, la mise à disposition d’iPads pour chaque élève dans le cadre du programme One2One ne s’appliquera plus aux classes inférieures. Elle sera réservée aux classes supérieures, où les élèves ont atteint une certaine maturité numérique. Les iPads continueront d’être utilisés dans les classes inférieures pour des raisons strictement pédagogiques, mais ils resteront la propriété des lycées qui en assureront la gestion. Les paramètres des appareils du programme One2One seront adaptés de manière à éviter l’accès à des contenus inappropriés ou distrayants.

Une configuration plus restrictive des réseaux WLAN

Dans le souci de mieux protéger les jeunes et d’éviter l’accès à des contenus inappropriés, les réseaux WLAN des lycées seront configurés afin de garantir une utilisation plus sûre des outils digitaux.